Feta fouetté BPT

Feta fouetté BPT Feta fouetté BPT
  • null min. prép.
  • 15 minutes
  • 80 calories
  • 1,12 $
  • Sans gluten

Ingrédients


donne : 2 tasses (8 portions)
  • 170 g (170 g) (6 oz) de fromage feta, soit environ 1 ½ tasse émiettée
  • 250 ml (1 T) de yogourt grec 2%
  • 45 ml (3 c. à table) de Mélange à trempette BPT

Préparation


 
  • Disposer le fromage, le yogourt et le mélange à trempette dans un robot culinaire. Mélanger jusqu’à consistance lisse. Si le mélange est trop épais, délayer avec 1 à 2 c. à table de lait. Si préparé d’avance, couvrir et réfrigérer jusqu’à 3 jours.
  • Verser à la cuiller dans un bol de service. La trempette est meilleure à température ambiante. Servir avec des craquelins et des crudités, si désiré.
Par portion Par portion de 1 c, à table :
Calories 80
Lipides 5 g
Lipides Saturés 3,5 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 20 mg
Sodium 220 mg
Glucides 3 g
Fibres 0 g
Sucres 2 g
Protéines 6 g

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Mélange à trempette BPT