Une bonne façon de prouver que l'on peut savourer beaucoup plus que des ailes de poulet « à la buffalo ».
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
- Fouetter 1 c. à table l'Assaisonnement pour Ailes buffalo, le ketchup, la cassonade et le vinaigre. Réserver.
- Retirer les feuilles et le cœur du chou-fleur.
- Déposer le chou-fleur sur une assiette, couvrir d'un essuie-tout mouillé et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 8 à 10 minutes.
- Retirer l'essuie-tout et déposer le chou-fleur sur une Plaque de cuisson recouverte d'un Tapis de cuisson.
- Combiner le reste de l'Assaisonnement pour Ailes buffalo avec l'huile et l'eau et badigeonner généreusement le chou-fleur.
- Rôtir au four pendant 15 minutes, jusqu'à ce que ce soit doré.
- Badigeonner de Sauce buffalo préparée ou servir la sauce en accompagnement.
Pour plus de rapidité, coupez le chou-fleur en fleurons.
Servir avec des branches de céleri et votre trempette Épicure préparée.
Par portion : Calories 80, Lipides 3 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 430 mg, Glucides 14 g (Fibres 3 g, Sucres 8 g), Protéines 2 g.
35 min
6 portions
1,65 $/portion
35 min6 portions1,65 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
- Fouetter 1 c. à table l'Assaisonnement pour Ailes buffalo, le ketchup, la cassonade et le vinaigre. Réserver.
- Retirer les feuilles et le cœur du chou-fleur.
- Déposer le chou-fleur sur une assiette, couvrir d'un essuie-tout mouillé et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 8 à 10 minutes.
- Retirer l'essuie-tout et déposer le chou-fleur sur une Plaque de cuisson recouverte d'un Tapis de cuisson.
- Combiner le reste de l'Assaisonnement pour Ailes buffalo avec l'huile et l'eau et badigeonner généreusement le chou-fleur.
- Rôtir au four pendant 15 minutes, jusqu'à ce que ce soit doré.
- Badigeonner de Sauce buffalo préparée ou servir la sauce en accompagnement.
Pour plus de rapidité, coupez le chou-fleur en fleurons.
Servir avec des branches de céleri et votre trempette Épicure préparée.
Par portion : Calories 80, Lipides 3 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 430 mg, Glucides 14 g (Fibres 3 g, Sucres 8 g), Protéines 2 g.
